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Sporttheorie Prof. Gebert

Themenbereiche für die mündliche Reifeprüfung

  1. Energiestoffwechsel, Energiebereitstellung
  2. Grundumsatz (Met), Leistungsumsatz
  3. Puls, Herzkreislauf, Atmung, Blut
  4. Ausdauertraining (Arten der Ausdauer und Traininsmöglichkeiten)
  5. Krafttraining (Kraftformen), Schnelligkeitstraining (Differenzierung)
  6. Skelett,Gelenke,  Muskel und ihre Funktion (Bewegungsanalyse)
  7. Sporternährung (Allgemeine Ernährungsgrundsätze, Sporternährung, Supplementierung)
  8. Doping (Wirkung und Einsatz der verschienen Substanzen, Nada,..)
  9. Sportverletzungen, Temperaturregulation, Knie, Muskelkater, Prävention, Rehabilitation
  10. Lawinengemäßes Verhalten, VS-Gerät, Erste Hilfe, Organisation Unfall,...)
 
 
 
 
 
 

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